सरदर्द से आराम पाने के तरीके / HEADACHE RELIEF TIPS:
- जब भी सर दर्द होता है तो व्यक्ति पीडा से तड़प उठता है। सरदर्द से तुरन्त निजाद दिलाने वाले नुस्खे खास सहायक हैं। जोकि बहुत ही कारगर अजमायें फायदेमंद हैं।
- नारियल पानी एवं चावल पानी के साथ सौंठ पाउडर-अदरक का पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। लेप माथे सिर पर 30 मिनट तक लगाने से सर दर्द छूमन्तर हो जाता है।
- काली चाय जोकि तेज पत्ती से तैयार की गई हो, काली चाय में एक नीबूं का रस मिला कर सेवन करने से सर दर्द में तुरन्त आराम मिलता है।
- चावल का पानी और जायफल को घोटकर पेस्ट तैयार कर लें। लेप माथे चेहरे पर लगाने से सर दर्द से आराम मिलता है।
- लहसुन को गुनगुने पानी के साथ पीसकर माथे पर लेप लगाने और मसाज करने से सर दर्द से तुरन्त आराम मिलता है।
- चावल का पानी एवं चन्दन पाउडर को मिला कर लेप माथे पर लगाने से सर दर्द से आराम मिलता है।
- हर धनिया को पीस कर लेप माथे व चेहरे पर लगाने और मसाज करने से सर दर्द से तुरन्त छुटकारा मिलता है।
- सूती सफेद कपड़े में सिरका मिलाकर ठंड़े पानी में भिगो कर माथे पर रखने से सर दर्द में राहत मिलता है।
- तुलसी के हरे कोमल पत्तों को निचैड़ कर माथे सिर पर लगाने से सर दर्द से छुटकारा मिलता है।
- सूती का कपड़ा ठंड़े पानी में भिगो कर माथे पर बदल बदल कर रखें। इससे सिर दर्द में शीतलता आती है।
- नींबू और शहद मिश्रण पानी पीना, सरदर्द से जल्दी आराम दिलाने में सहायक है।
- इस तरह से उपरोक्त 10 नुस्खों से सर दर्द में तुरन्त आराम दिलाने में खास सहायक हैं। अगर सर दर्द फिर भी ठीक नहीं होता तो इसका मतलब है कि सर दर्द होने के अन्य बडे़ व घटक कारण है। तुरन्त चिकित्सक से बीमारियों की जांच और उपचार करवायें।
