आर्युवेद में अश्वगंधा का एक अपना ही महत्व है। अश्वगंधा जोड़ों के दर्द, त्वचा विकारों को मिटाने, पाचन विकार मिटाने, फेफड़े, किड़नी रोग मिटाने, दुर्बल शरीर को चुस्त फुर्तीला, शरीर स्वस्थ और निरोग बनाने में सक्षम है। अश्वगंधा के सेवन से जितना फायदा होता है।
उतना ही नुकसान होने की भी सम्भावना रहती है। अश्वगंधा का सेवन एक्सपर्ट की सलाह सुझाव से करें। अश्वगंधा एक रूप में अमृत औषधि रूप है। औषधि सेवन सीमित मात्रा में चुटकी भर करें। अश्वगंधा एन्टीआक्सीडेंट है। रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में अश्वगंधा खास सहायक है।
अश्वगंधा के फायदे और नुकसान / Ashwagandha ke Fayde aur Nuksan
अश्वगंधा सेवन से फायदे
- अश्वगंधा ब्लडप्रेशर नियत्रंण करने में सहायक है। तेज ब्लडप्रेशर में अश्वगंधा सेवन ठीक कर देता है।
- डायबिटीज पीड़ित व्यक्ति के लिए अश्वगंधा इंसुलिन का काम करता है। शर्करा बढ़ने पर अश्वगंधा का सेवन फायदेमंद है।
- पेट में गैस बनने और पाचन तंत्र को दुरूस्त करने में अश्वगंधा अचूक दवा है। पेट गैस दूर करने में अश्वगंधा खास है।
- अश्वगंधा रक्त बढ़ाने में सक्षम है। अश्वगंधा में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जोकि सीधे रक्त बढौत्तरी और रक्त संचार में में सक्षम है।
- टीबी की समस्या होने पर अश्वगंधा का सेवन फायदेमंद है। साथ ही बालों को काला चमकीला करने में अश्वगंधा सक्षम है।
- अश्वगंधा पुरूषों के लिए सैक्स समस्याओं को दूर करने लिए अचूक आर्युवेदिक दवा है। अश्वगंधा वीर्य बढ़ाने और फुर्ती बढ़ाने में सक्षम है।
- अश्वगंधा पाचन तंत्र की ठीक करने में सक्षम है। और नींद न आने की बीमारी को दूर करने में अश्वगंधा खास दवा है।
- सम्भोग शक्ति की स्थिलता दूर करने में अश्वगंधा प्रभावशाली प्राकृतिक औषधि है। अश्वगंधा का सेवन हिसाब से करें। ज्यादा सेवन किड़नी, फेफड़ों के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
- स्त्री के योग रोग में अश्वगंधा अचूक दवा है। प्रजनन शक्ति बढ़ाने में अश्वगंधा का विशेष क्षमता है।
- अश्वगंधा सेवन बालों को सफेद होने बचाने में सहायक है।
- अश्वगंधा शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में खास है।
- अश्वगंधा अलस्य दूर करने में सहायक और स्पूर्ति शक्ति बढ़ाने में सहायक है।
- अश्वगंधा सेवन से शरीर चुस्त फुर्तीला बना रहता है।
- अश्वगंधा सीमित मात्रा में लें। अधिक सेवन से नींद आती है।
- अल्सर बीमारी में अश्वगंधा सेवन मना है।
- गर्भावस्था में अश्वगंधा सेवन मना है।
- खाली पेट अश्वगंधा सेवन से बचें।
- स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के लिए अश्वगंधा सेवन मना है।
- गम्भीर सर्जरी में अश्वगंधा सेवन नहीं करना चाहिए।
- अश्वगंधा सेवन में चिकित्सक या हेल्थ एक्सपर्ट की सुझाव सुझाव लें।
- अश्वगंधा हमेशा सीमित मात्रा में लें।
