गैस एसिडिटी अकसर आज के समय में आम बात हो गई है। हर 10 व्यक्तियों में से 3 व्यक्तियों को गैस एसिडिटी की समस्या रहती है। गैस एसिडिटी से तुरन्त मिनटों में आराम दिलाने वाले खास तरीके इस प्रकार से हैं।
गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम पाने के खास तरीके / Gas Acidity se Aaram pane ke Upay
अजाइन, नींबू रस, काला नमक
गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम और छुटकारा पाने के लिए 1 चम्मच अजाइन में चुटकी भर काला नमक और 1 नींबू रस मिलाकर चबायें और रस धीरे धीरे चूसें। गैस एसिडिटी दूर करने में अजाइन, नींबू काला नमक मिश्रण सेवन सक्षम है।
गैस एसिडिटी में अदरक
गैस एसिडिटी होने पर रोज सुबह शाम अदरक चाय पीयें, अदरक खाने में डालें। और 1 चम्मच अदरक सौंठ पाउडर, सेंधा नमक गर्म पानी के साथ सुबह तड़के उठकर पीयें तो गैस एसिडिटी से जल्दी छुटकारा मिलता है।
पका पपीता गैस एसिडिटी
गैस एसिडिटी दूर करने में पका पपीता सक्षम है। पपीता में सेंधा नमक लगाकर खाने से गैस एसिडिटी तुरन्त दूर होती है। पपीता में पपायिन, कैरोटीन तत्व मौजूद हैं जोकि गैस एसिडिटी को दूर करने में सक्षम हैं।
पुदीना नींबू रस गैस एसिडिटी में
गैस एसिडिटी को तुरन्त दूर करने में नींबू और पुदीना रस सुबह शाम गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से जल्दी आराम मिलता है। पुदीना नींबू में मेन्थाल हाइडोक्लोरिक एसिड होता है, जोकि गैस एसिडिटी दूर करने में सक्षम है।
नारियल पानी
नारियल पानी पेट गैस एसिडिटी दूर करने में सहायक है। नारियल पानी पेट साफ रखने में सहायक है। पेट में बनने वाली गैस को तुरन्त नष्ट कर देती है नारियल पानी सक्षम है।
भुना जीरा मेथी पाउडर
गैस एसिडिटी में 1 चम्मच भुना जीरा, मेथी पाउडर 1 कप पानी में सेवन करने से गैस से तुरन्त आराम मिलता है। जीरा, मेथी पाउडर पाचन शक्ति बढ़ाने में भी सहायक है।50 ग्राम जीरा और 50 ग्राम मेथी दानों को तबे में हल्का भूरा होने तक पीसें। फिर साफ ओखली या पत्थर से पीस कर कांच की शीशी में रख लें।
आलू रस - शहद
गैस एसिडिटी से निजात पाने के लिए 1 चम्मच आलू रस और 1 चम्मच शहद को 1 कप गर्म पानी के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम मिलता है।
लौंग हल्दी गैस एसिडिटी में
2-3 लौंग पाउडर , चुटकी भर हल्दी पाउडर में मिलायें । फिर 1 गिलास पानी में घोलकर पीने से गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम मिलता है। हल्दी - लौंग में एन्टीफन्गल एवं एन्टीइन्फलामेन्टरी गुण मौजूद होते हैं।
सेब और पाइन - एप्पल गैस एसिडिटी दूर करे
लगातार गैस रहने पर रोज सुबह शाम सेब और पाइन - एप्पल बाराबर मात्रा में सेंधा नमक के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।
ओट्स - दूध गैस एसिडिटी में
गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम के लिए 2 चम्मच ओट्स को दूध में 1 घण्टा भिगो कर रखें। फिर सेवन करें। दूध ओट्स में भिगों कर खाने से पुरानी से भी पुरानी गैस एसिडिटी धीरे धीरे ठीक हो जाती है। फाइबर और कैल्शियम मिश्रण गैस एसिडिटी में अचूक काम करता है।
गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम और छुटकारा पाने के लिए 1 चम्मच अजाइन में चुटकी भर काला नमक और 1 नींबू रस मिलाकर चबायें और रस धीरे धीरे चूसें। गैस एसिडिटी दूर करने में अजाइन, नींबू काला नमक मिश्रण सेवन सक्षम है।
गैस एसिडिटी में अदरक
गैस एसिडिटी होने पर रोज सुबह शाम अदरक चाय पीयें, अदरक खाने में डालें। और 1 चम्मच अदरक सौंठ पाउडर, सेंधा नमक गर्म पानी के साथ सुबह तड़के उठकर पीयें तो गैस एसिडिटी से जल्दी छुटकारा मिलता है।
पका पपीता गैस एसिडिटी
गैस एसिडिटी दूर करने में पका पपीता सक्षम है। पपीता में सेंधा नमक लगाकर खाने से गैस एसिडिटी तुरन्त दूर होती है। पपीता में पपायिन, कैरोटीन तत्व मौजूद हैं जोकि गैस एसिडिटी को दूर करने में सक्षम हैं।
पुदीना नींबू रस गैस एसिडिटी में
गैस एसिडिटी को तुरन्त दूर करने में नींबू और पुदीना रस सुबह शाम गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से जल्दी आराम मिलता है। पुदीना नींबू में मेन्थाल हाइडोक्लोरिक एसिड होता है, जोकि गैस एसिडिटी दूर करने में सक्षम है।
नारियल पानी
नारियल पानी पेट गैस एसिडिटी दूर करने में सहायक है। नारियल पानी पेट साफ रखने में सहायक है। पेट में बनने वाली गैस को तुरन्त नष्ट कर देती है नारियल पानी सक्षम है।
भुना जीरा मेथी पाउडर
गैस एसिडिटी में 1 चम्मच भुना जीरा, मेथी पाउडर 1 कप पानी में सेवन करने से गैस से तुरन्त आराम मिलता है। जीरा, मेथी पाउडर पाचन शक्ति बढ़ाने में भी सहायक है।50 ग्राम जीरा और 50 ग्राम मेथी दानों को तबे में हल्का भूरा होने तक पीसें। फिर साफ ओखली या पत्थर से पीस कर कांच की शीशी में रख लें।
आलू रस - शहद
गैस एसिडिटी से निजात पाने के लिए 1 चम्मच आलू रस और 1 चम्मच शहद को 1 कप गर्म पानी के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम मिलता है।
लौंग हल्दी गैस एसिडिटी में
2-3 लौंग पाउडर , चुटकी भर हल्दी पाउडर में मिलायें । फिर 1 गिलास पानी में घोलकर पीने से गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम मिलता है। हल्दी - लौंग में एन्टीफन्गल एवं एन्टीइन्फलामेन्टरी गुण मौजूद होते हैं।
सेब और पाइन - एप्पल गैस एसिडिटी दूर करे
लगातार गैस रहने पर रोज सुबह शाम सेब और पाइन - एप्पल बाराबर मात्रा में सेंधा नमक के साथ सेवन करने से गैस एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।
ओट्स - दूध गैस एसिडिटी में
गैस एसिडिटी से तुरन्त आराम के लिए 2 चम्मच ओट्स को दूध में 1 घण्टा भिगो कर रखें। फिर सेवन करें। दूध ओट्स में भिगों कर खाने से पुरानी से भी पुरानी गैस एसिडिटी धीरे धीरे ठीक हो जाती है। फाइबर और कैल्शियम मिश्रण गैस एसिडिटी में अचूक काम करता है।
