आर्युवेदिक तरीके से मोटापा चर्बी को तेजी से घटाया जा सकता है। अजवाइन और ग्रीन-टी का मिश्रण वजन मोटापा घटाने में फायदेमंद पाया गया है। थाईमोल, एन्टीबैक्टीरियल, इनसथैटिक, एन्टी फंगल, थाइमोल, एन्टीऑक्सीडेन्ट, एन्टीबॉयोटिकए फाईबर, कैफीन, कैरोटीन, टेनिन, वैक्स, थियोफेलिन, मैग्नीशियम, विटामिन ए, बी-1, बी-12, सी, कापर, निक्कल, जिंक जैसे युक्त मिनरलस और विटामिनस के नेचुरल औषधि मिश्रण सेवन से मोटापा वजन को बिना सर्जरी डाईट के आसानी से घटाया जा सकता है।
औषधि मिश्रण मेटाबालिज्म को प्रभावित रूप से बदलने में सक्षम पाया गया है। बिना डाईटिंग के लगातार लगभग 60 दिनों तक रोज सुबह-शाम आर्युवेदिक पेय सेवन करने से मोटापा वजन की समस्या से आसानी से छुटकारा दिलाता है। औषधि सेवन करने से पहले शरीर का वजन करना ना भूलें। 60 दिनों बाद फिर दोबारा वजन कर देखेगें तो परिणाम आपके सामने होगें। यह आर्युवेदिक पेय वजन मोटापा चर्बी को तेजी से कम करने में सहायक है।
आर्युवेदिक अचूक औषधि तैयार करने की सामग्री
विधि:
स्टेप 1 : अजावन और ग्रीन-टी को बारीक पीसकर 1 गिलास पानी में डाल दें। फिर 5 मिनट हल्की आंच में उबाल कर ठंड़ा गुनगुना करें।
स्टेप 2 : अजवाइन और ग्रीन-टी के बने गुनगुने काढ़े में 1 नींबू निचैड़ कर 1 कप औषधि सेवन करें।
रोज सुबह नास्ते से पहले और रात के खाने से पहले 1-1 कप औषधि काढ़ा सेवन करने करें। औषधि सेवन के 1 घण्टे उपरान्त ही कुछ खाये पीयें। अगर स्वाद तीखा लगे तो दिन में 1 कप काढ़ा औषधि को आधा-आधा कर के दोबार सेवन कर सकते हैं।
जानने वाली खास जरूरी बातें
वजन घटाने के लिए पेय पदार्थ / शीघ्र घटायें वजन-मोटापा / WEIGHT LOSS DRINK IN HINDI / VAJAN GHATANE KE LIYE PEY / HOMEMADE WEIGHT LOSS DRINK
आर्युवेदिक अचूक औषधि तैयार करने की सामग्री
- 1 चम्मच ग्रीन-टी
- 1 चम्मच अजवाइन पाउडर
- 1 नींबू रस
स्टेप 1 : अजावन और ग्रीन-टी को बारीक पीसकर 1 गिलास पानी में डाल दें। फिर 5 मिनट हल्की आंच में उबाल कर ठंड़ा गुनगुना करें।
स्टेप 2 : अजवाइन और ग्रीन-टी के बने गुनगुने काढ़े में 1 नींबू निचैड़ कर 1 कप औषधि सेवन करें।
रोज सुबह नास्ते से पहले और रात के खाने से पहले 1-1 कप औषधि काढ़ा सेवन करने करें। औषधि सेवन के 1 घण्टे उपरान्त ही कुछ खाये पीयें। अगर स्वाद तीखा लगे तो दिन में 1 कप काढ़ा औषधि को आधा-आधा कर के दोबार सेवन कर सकते हैं।
जानने वाली खास जरूरी बातें
- चावल, आलू, तली-तेलीय चीजों, मीट, अण्डा, मछली इत्यादि नाॅनवेज, सोड़ा पेय, जंक फूड़, तीखा मीठा सेवन बंद कर दें।
- रोज सुबह शाम 40 मिनट तेज पैदल चलें। चलने के तुरन्त बाद पानी न पीयें।
- खाना सीमित खायें। पेट भर कर न खायें। खाने का एक समय बना लें।
- पपीता, सेब, गाजर, चीकू, फलों का रस, सलाद में हींग नींबू निचैड़ कर सेवन करें, पत्तेदार हरी सब्जियां, अंकुरित अनाज, पौष्टिक संतुलित आहार लें।
- रात्रि भोजन सुबह, दोपहर के भोजन से कम करें। रात्रि भोजन ज्यादा खाना भी मोटापा वजन बढ़ने का एक कारण भी है।
- जितनी भूख है उससे 20 प्रतिशत कम खायें।
