वायरस संक्रमण से बचने को ऐसे बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी
वायरस संक्रमण से बचने के लिए सबसे जरूरी चीज शरीर में मजबूत इम्युनिटी सिस्टम तैयार करना है। मजबूत रोगप्रतिरोधक क्षमता वायरस संक्रमण से शरीर में बचाये रखने में सक्षम है। घर पर ही 5 मिनट में इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक तैयार कर सकते हैं। जिसमें आम और स्ट्रॉबेरी रस खास मानी जा रही है।
आम स्ट्रॉबेरी ड्रिंक इम्युनिटी बूस्टर
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में आम और स्ट्रॉबेरी दोनों में एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है। एंटी ऑक्सीडेंट मुख्य रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए प्रभावी रूप से कार्य करती है। वायरस संक्रमण से बचने लिए आम और स्ट्रॉबेरी का ड्रिंक काफी लाभदायक माना जा रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट उत्तम एंटी ऑक्सीडेंट को महत्वपूर्ण स्थान दे रहे हैं।
यह दोनों ही फल आपको बाजार में या अपने घर के आस.पास फल की दुकान पर बड़ी आसानी से मिल जाएंगे। इन्हें खरीदकर गुनगुने पानी में 1 चम्मच नमक डालकर कम से कम 10 मिनट तक भिगोकर रख दें ताकि इस पर मौजूद हानिकारक वायरस या फिर बैक्टीरिया मर सकें। उसके बाद सादे पानी से धोकर इस्तेमाल करें। आम और स्ट्रॉबेरी से जूस बना पीयें या फिर आम और स्ट्रॉबेरी खायें। आम और स्ट्रॉबेरी मिश्रण शरीर में मजबूत इम्यूनिटी तैयार करता है। स्वाद के लिए किशमिश या फिर अपने पसंदीदा ड्राई फ्रूट के कटे हुए टुकड़े , चुटकीभर सेंधा नमक को भी शामिल कर सकते हैं। यह खास इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक गर्मी के मौसम में न केवल आपके शरीर को ठंडक पहुंचाएगा बल्कि आप इसे पीने के बाद एनर्जेटिक भी महसूस करेंगे। यह खास इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक आपको और आपके परिवार को खास सुरक्षा कवच प्रदान करता है।
