Health Tips in Hindi, Protected Health Information, Ayurveda Health Articles, Health News in Hindi Health Tips in Hindi, Protected Health Information, Ayurveda Health Articles, Health News in Hindi <!--data:blog.pageTitle/--> <title>Health Tips in Hindi, Protected Health Information, Ayurveda Health Articles, Health News in Hindi: Yoga Exercise
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रस्सी कूदने के फायदे Rassi kudne ke fayde

रस्सी कूदने के फायदे Rassi kudne ke fayde

सितंबर 22, 2021

रस्सी कूदना सेहत के फायदेमंद है। शरीर को चुस्त फुर्तीला रोग मुक्त रखने में रस्सी कूद सक्षम है। रस्सी कूद करने से सम्पूर्ण शरीर की व्यायाम ...

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व्यायाम से महत्वपूर्ण फायदे Benefits of Exercise in Hindi

व्यायाम से महत्वपूर्ण फायदे Benefits of Exercise in Hindi

सितंबर 09, 2021

स्वस्थ निरोग व लम्बी आयु को पाना हर किसी की तम्मना होती है। नित्य व्यायाम करना हर व्यक्ति के लिए बहुत जरूरी है। यह हर कोई जानता है, परन्तु अ...

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मयूरासन के फायदे व विधि Mayurasana Benefits in Hindi

मयूरासन के फायदे व विधि Mayurasana Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

मयूरासन, मयूर की तरह किया जाने वाला आसन है। मयूरासन में शरीर की आकृति मयूर की तरह बन जाती है। मयूरासन में पूरे शरीर का भार केवल दोनों हाथों ...

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सिद्वासन बढ़ाये ध्यान स्मरण शक्ति Learn to Concentrate Siddhasana in Hindi

सिद्वासन बढ़ाये ध्यान स्मरण शक्ति Learn to Concentrate Siddhasana in Hindi

सितंबर 09, 2021

शरीर सात चक्र से बना हुआ है। जिसमें मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत, विशुद्वि, आज्ञा, सहस्रार प्रमुख हैं। सभी चक्रों का अलग अलग काम हैं।...

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बांसुरी योग करे दूर तनाव Flute Yoga to Reduce Stress in Hindi

बांसुरी योग करे दूर तनाव Flute Yoga to Reduce Stress in Hindi

सितंबर 09, 2021

प्रसिद्ध विख्यात बांसुरी योग प्राचीन काल से ही चला आ रहा है। बांसुरी की आवाज धुन में कृष्ण जी गोपियों और गाय, पशु पक्षियों, जीवों को मधहोश क...

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वज्रासन योग बनाये सुड़ौल चुस्त Vajrasana Yoga Benefits in Hindi

वज्रासन योग बनाये सुड़ौल चुस्त Vajrasana Yoga Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

वज्रासन योग आर्यवत में प्राचीनकाल से किया जाने वाला योग है। जोकि आश्रमों पाठशालाओं में बहु प्रचलित था। वज्रासन सारे विश्व में विख्यात है। वज...

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वृक्षासन करे तनावमुक्त Vriksasana for Tension Free Mind in Hindi

वृक्षासन करे तनावमुक्त Vriksasana for Tension Free Mind in Hindi

सितंबर 09, 2021

वृक्षासन पैरों के बल पर पेड़ की तरह खड़े होकर किया जाने वाला विशेष आसन है। वृक्षासन से शरीर का संतुलन स्थिर रखना पड़ता है। जिससे कई महत्वपूर...

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शशांकासन रखे शान्ति मन चित Shashankasana Benefits in Hindi

शशांकासन रखे शान्ति मन चित Shashankasana Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

शशांकासन बहुप्रचलित आसन है। शशांकासन ऐसा आसन है जोकि तन, दिमाग, मांसपसियों, पेट, के अहम है। शशांकासन यानिकि शावक खरगोश की आकृति वाला उपयोगी ...

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त्रिकोणासन रखे दुरूस्त मांसपेशियां, पाचन, वजन Trikonasana Benefits in Hindi

त्रिकोणासन रखे दुरूस्त मांसपेशियां, पाचन, वजन Trikonasana Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

त्रिकोणासन एक तरह का त्रिकोण की तरह किया जाने वाला आसन है। त्रिकोणासन शरीर से कई तरह से फायदे पहुंचाता है। परन्तु खासकर तीन तरह से त्रिकोणास...

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कमर दर्द दूर करे मकरासन Makarasana, Back Pain Relief in Hindi

कमर दर्द दूर करे मकरासन Makarasana, Back Pain Relief in Hindi

सितंबर 09, 2021

कमर दर्द दूर करे मकरासन कमर दर्द दूर करने के लिए मकरासन करना अच्छा फायदेमंद है। मकरासन में व्यक्ति का शरीर मगरमच्छ आकृति जैसी बनानी पड़ती है...

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अनुलोम विलोम प्राणायाम के चमत्कारी असर Anulom Vilom Pranayam Benefits in Hindi

अनुलोम विलोम प्राणायाम के चमत्कारी असर Anulom Vilom Pranayam Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

प्रसिद्व अनुलोम विलोम प्राणायाम सम्पूर्ण भारत और विश्व के हर कोने में किया जाने वाला खास प्राणायाम है। अनुलोम विलोम प्राणायाम में व्यक्ति सा...

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सेतुबंधासन कमर दर्द तुरन्त दूर करें Setu Bandhasana in Hindi

सेतुबंधासन कमर दर्द तुरन्त दूर करें Setu Bandhasana in Hindi

सितंबर 09, 2021

सेतुबंधासन खास कर कमर दर्द, बैक पेन दूर करने में सक्षम है। सेतुबंधासन महिलाओं और पुरूषों के फायदेमंद है। सेतुबंधासन कमर दर्द के साथ साथ थाइर...

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मंडूकासन दूर करे डायबिटीज Mandukasana Yoga Benefits in Hindi

मंडूकासन दूर करे डायबिटीज Mandukasana Yoga Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

मंडूकासन जैसा कि मेढ़क की तरह आकृति वाला आसन है। जोकि मंडूकासन के नाम से प्रसिद्व है। मंडूकासन बहुत ही आसान सरल आसन है, मंडूकासन डायबिटीन रो...

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योगा आसान शक्ति प्राचीन गूढ़ विज्ञान Ancient, Yoga Asana Benefits in Hindi

योगा आसान शक्ति प्राचीन गूढ़ विज्ञान Ancient, Yoga Asana Benefits in Hindi

सितंबर 09, 2021

प्राचीनकालीन योगा आसान भारत वर्ष में लगभग 7000 वर्ष से पहले से चला आ रहा है और अपनी ख्याति - प्रसिद्धि विश्व भर में योगा गुणों फायदों के कार...

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योग रखे निरोग और स्वस्थ शरीर Yoga Exercise for Healthy Body in Hindi

योग रखे निरोग और स्वस्थ शरीर Yoga Exercise for Healthy Body in Hindi

सितंबर 09, 2021

योग शरीर को निरोग, मन शान्ति और आत्मविश्वास बढ़ाता है। योग भारत की प्राचीनतम योग पद्वति है। जो आज विश्व भर में विख्यात हो गई है। विज्ञान ने य...

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तुलासन दूर करे घुटनों का दर्द Tulasana for Knee Pain Relief in Hindi

तुलासन दूर करे घुटनों का दर्द Tulasana for Knee Pain Relief in Hindi

सितंबर 09, 2021

घुटनों में दर्द आयु बढ़ने के साथ साथ अकसर आम हो जाती है। या फिर शरीर के अचानक वजन बढ़ने से घुटनों ऐड़ियों में दर्द आरम्भ हो जाता है। घुटने ऐड़िय...

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मार्जरासन रखे ऊर्जा चुस्त और फुर्तीला Marjariasana Keeps Energetic and Healthy in Hindi

मार्जरासन रखे ऊर्जा चुस्त और फुर्तीला Marjariasana Keeps Energetic and Healthy in Hindi

सितंबर 09, 2021

शरीर को चुस्त दुरूस्त ऊर्जावान रखने में मार्जरासन सक्षम है। मार्जरासन यानि कि बिल्ली जैसी आकृति शरीर की बनाई जाती है। जिससे शरीर में खिचाव ब...

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एक्युप्रेशर विधि के फायदे Acupressure in Hindi

एक्युप्रेशर विधि के फायदे Acupressure in Hindi

सितंबर 09, 2021

एक्यूप्रेशर पद्धति द्धारा उपचार प्रचीन काल से ही दर्द निवारण, मन शान्ति, मस्तिष्क तनाव, बीमारियों विकारो को दूर करने के खास तरीके हैं। एक्य...

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ताड़ासन बढ़ायें लम्बाई Tadsana Gain Children Height in Hindi

ताड़ासन बढ़ायें लम्बाई Tadsana Gain Children Height in Hindi

अगस्त 13, 2021

ताड़ासन योग में व्यक्ति को शरीर ताड़ के पेड़ की तरह सीधा खड़ी स्थिति में होकर किया जाता है। ताड़ासन लम्बाई बढ़ाने का उत्तम माध्यम है। बच्चों...

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